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老年人飲茶恪守幾個禁忌

來源: 2017/4/11 11:16:55      點擊:
老年人飲茶,恪守幾個禁忌
    老年人适量地飲茶可以起到保健養生的作用,但飲茶不當則有害無益。中心供氧的銷售途徑多。
    (1)忌飲濃茶:茶葉中含有咖啡因,咖啡因有興奮神經的作用,濃茶的咖啡因含量更多,容易使老年人産生心動過速、心律不齊等症狀。同時,常飲濃茶還會引起便秘。
    (2)忌睡前飲茶:老年人睡前2小時内最好不要飲茶,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至失眠,尤其是新采的綠茶,飲用後,神經極易興奮,造成失眠。
    (3)忌空腹飲茶:空腹飲茶會沖淡胃酸.還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不适、眼花、心煩等茶醉現象,并影響對蛋白質的吸收,此外,還會引起胃黏膜炎。若老年人發生茶醉,可以口含糖果或喝一些糖水緩解。
    (4)忌飲隔夜茶:隔夜茶由于放置時間太久,容易被各種病原微生物污染,茶水中的複雜成分也易發生變化,容易導緻腸胃疾病。
    (5)忌飯後立即飲茶:飯前後20分鐘左右不宜飲茶,若飲茶,茶中的獄酸可使食物中的蛋白質凝固成顆粒,老年人因胃腸功能下降,對這種顆粒很難消化吸收。
    (6)忌用茶解酒:酒精對心血管的刺激性很大,濃茶同樣具有興奮心髒的作用,兩者雙管齊下,更易加重心髒負擔。飲茶還會加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎髒排出.對腎髒有較大的刺激性而危害健康。因此,對心腎生病或功能較差的老年人來說,酒醉後不要飲茶,尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的老年人來說.可以飲少量的濃茶。待清醒後,可采用進食大量水果或小口飲醋等方法,以加快新陳代謝速度,使酒醉緩解。醫院中心供氧設備的供應地區多。